金曜の夜から急に咳が出始めました。

水曜日の映画ではずっと咳をしている人がいたし、Xでも高熱が出たとかきくので油断できませんね。

それなのに昨日はBABA抜き観ながら晩酌を。楽しかったけど、夜中何度も目が覚め睡眠の質がかなり悪い日となりました。

AMはお酒が残っていたのもあり、身体がだるく咳も出ていたので1日休んでおこうと思ったのですが・・。

コメダ珈琲にて

夕べなぜか気分が良かったのか？下の子が「明日コメダでコーヒーご馳走するよ」と誘ってくれました。

本当は自分がコメダに行きたかったのと、コーヒー粉を買いにカルディーまで乗せて欲しかったのでしょう。

午前中、少し仮眠したのもありだるさも落ち着いたので、午後から出かけました。

プレミアムアイスコーヒーsophiaです。

2024年7月グランプリ受賞なんですって。ストレートで飲むためのアイスコーヒーだそうで、ミルク・砂糖を入れたい人は・・どうするのだろう。

お腹も空いてきたので自腹で注文。ペッパーポークとたまごの具だくさんサンド。

喫茶店のサンドイッチって久しぶり。

コメダのサンドイッチはパンが柔らかく美味しかったです。

風邪はいつも喉から

私の場合は風邪はいつも喉からで、喉からくる風邪は厄介なことが多くうがいや龍角散ダイレクト、アズレンうがい薬、のどぬーるスプレーは常備しています。

今のところ喉の痛みはなくイガイガしたり、咳がたまに出る程度ですが、3日咳が続いているのでもう少し用心しないと。

今夜は睡眠の質を上げるため鼻腔テープ貼って寝ようっと。

最後に

急に暑くなって抵抗力が下がったのかなぁ。

咳が出る前から最近では起きる時間まで2回くらい目が覚め睡眠の質も悪いワタシ。

今日はあまり夜更かししないようにして早めに休みます。

最後までお読みいただきありがとうございました。